Диана Миклякова 
Читать все сообщения страницы пользователя Диана Миклякова вконтакте в RSS
С Праздником! Благополучия и Мира!
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
Самомассаж точек при беспокойстве и стрессе.
Снижение тревоги
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
1. Большим пальцем правой руки надавите на середину ладошки левой руки в течение 30–60 секунд.
2. Вытяните четыре пальца левой руки пальцами правой руки в обратную сторону от ладони, чтобы растянуть их. Отпустите через 5 секунд.
3. Энергично промассируйте левую ладонь большим пальцем правой руки в течение от 30 до 60 секунд.
4. И, наконец, переверните руку и сделайте массаж верхней части запястья круговыми движениями в течение от 30 до 60 секунд.
5. Поменяйте...
😘😘😘Сила поцелуя 💋💋💋
Вот как начинает “светиться” наш мозг, когда мы целуем наших детей. Это первое в мире изображение, показывающее эмоциональную связь матери и ребёнка, которая возникает во время поцелуя. Подсвеченные области – это активные зоны мозга, “проснувшиеся” в момент контакта.
На фото, полученном с помощью МРТ, нейробиолог Ребекка Сакс из Массачусетского технологического института и её двухмесячный сын.
Поцелуи вызывают химическую реакцию в мозге, стимулируя выброс гормона окситоцина, его еще называют “гормоном любви...
Массаж поможет восстановиться после длинных праздничных дней!
Отличный способ стать энергичнее, снять нервное напряжение и зарядиться положительными эмоциями! 😉🤗🌼
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
С Новым Годом и Рождеством Христовым!
Здоровья крепчайшего, Мира, Добра, всего самого наилучшего!
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
Театральный сезон открыт!)
Желаю всем нам красоты и творчества! 🌈💫
Восторга и наслаждения!
Тепла, добра и света!
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
Приглашаю на массаж!
- устранение болезненных спазмов, блоков и зажимов.
- расслабление и лёгкость во всем теле.
- спокойствие и эмоциональное равновесие!
Будьте здоровы и берегите себя! 💞
Сфера красоты — не только идеальные фотографии своих работ, но и тяжёлый труд мастеров бьюти-индустрии! Чтобы сохранить здоровье и любовь к работе, важно научиться правильно заботиться о себе!☝🏻
Основной фактор риска – работа в неудобной позе. К примеру, мастера маникюра постоянно сидят и практически не двигаются, поэтому у них нередко возникают боли в спине, отёки ног и варикоз.
Стоячая работа парикмахеров, бровистов и визажистов ещё опаснее – из-за неестественной нагрузки гарантированы не только усталость в ногах и руках после работы, но...
Рекомендую в качестве профилактики правильной работы пищеварительной системы висцеральный массаж!
Его суть заключается в глубоком массаже органов через переднюю стенку живота. За счет специальных нажатий и надавливаний эффективно решаются проблемы:
- пищеварительной системы,
- желудочно-кишечного тракта,
- репродуктивной системы,
- лимфатической системы,
- кровеносной системы.
В результате происходит нормализация работы организма в целом. Это обеспечивает хорошее самочувствие, крепкий сон, здоровый и свежий внешний вид!
Будьте здоровы...
Вам будет комфортно даже в самые жаркие дни!
Жара приводит к отёкам и дискомфорту из-за скопления жидкости в тканях.
Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки и повышает общую подвижность тела!
Боли в области спины не только неприятны, но и опасны!
Если вовремя не обратиться к специалисту, вскоре появятся проблемы с мышцами, связками и суставами.
Причин появления боли в спине может быть несколько:
- Физическое переутомление;
- Длительное нахождение в одном положении;
- Различные заболевания (сколиоз, остеохондроз, лордоз, кифоз, грыжи).
Если неприятные ощущения появились из-за какой-либо болезни, нужно срочно идти к врачу. Во всех остальных случаях избавиться от боли поможет массаж!
Массаж лица возвращает тонус и служит профилактикой возрастного «опущения» кожи, а также улучшает кровообращение и увлажняет кожу.
Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица!🌺💞
Помимо знаний и навыков, массажный стол – это самый важный инструмент в моей работе! Без него невозможно обеспечить эффективную процедуру или сеанс, поэтому очень важно выбрать правильный массажный стол!🤗🙌🏻😎 Фото передает все мое счастье?!))))