Краткий ликбез по нейромедиаторам из книги Алекса Корба «Восходящая спираль» • Серотонин укрепляет волю, мотивацию и поднимает настроение. • Норэпинефрин активизирует мышление, увеличивает способность к концентрации внимания, помогает преодолевать стрессовые состояния. • Дофамин усиливает чувство радости и удовольствия от жизни; необходим для преодоления вредных привычек. • Окситоцин усиливает ощущение доверия, любви и привязанности к окружающим; уменьшает чувство тревоги. • ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, или гамма-аминобутират, GABA) способствует релаксации и облегчает тревожные состояния. • Мелатонин улучшает качество сна. • Эндорфин повышает болевой порог, вызывает эйфорию. • Эндоканнабиноиды улучшают аппетит, создают ощущение покоя и умиротворенности. На фото цепочка с окситоцином. (Сначала вызов кулонам с сердечком бросили кулоны с анатомическим сердцем, теперь окситоцин, что дальше?)