


Танцы могут стать как источником твоего вдохновения, так и разочарования. Когда ты начинаешь заниматься танцами, ты надеешься раскрыть себя, стать увереннее и ярче. Но порой вместо этого сталкиваешься с трудностями, неудачами и страхом критики. Это может привести к сомнениям в себе и чувству, что ты стоишь на одном месте.
Но на самом деле танцы — это не просто движения. Это мощный инструмент для личностного роста. Чтобы танцы помогали, нужно научиться воспринимать трудности как возможности для роста, а не как преграды.
Представь, что танцы могут...

САМАЯ ХУДШАЯ ЛАТИНИСТКА В МИРЕ
Я часто слышу от своих учениц: «Тебе легко говорить об уверенности в себе в жизни и в танце, потому что ты танцуешь всю жизнь, ты успешная и вообще — чемпионка!»
Но, что, если я скажу, что это далеко не так?
Да, я, действительно, очень уверенно всегда себя преподносила, и никто не догадывался о том, что я чувствую на самом деле. А я жутко не нравилась себе в латине, я не могла смотреть свои видео, у меня были навязчивые мысли, что я самая худшая латинистка в мире, что вообще, мне не дано танцевать латину. И никакие звания,...

Чувствовать…
Каждое движение в моей жизни — это дыхание. Я бесконечно много говорю об этом со своими ученицами, стараясь донести до них, что танец — это не хореография, танец — это не движение. Танец — это прожитая жизнь, это дыхание и это — ты. И единственное, чему нужно учиться в этой жизни так — это чувствовать себя!
Безусловно, техника и развитие данных — это важно, но поверьте, без души — это все не имеет никакого смысла.
Тогда станет абсолютно неважно: что танцевать и как танцевать, потому что каждый раз ты будешь просто танцевать себя....

Каждый день моей жизни проходит в этом зале и Create Yourself — это не просто танцевальное пространство для девушек — это еще и моя лучшая инвестиция в себя 💌
Каждый день я окружена прекрасными людьми, которые выбрали путь саморазвития и любви к себе и своему телу! И я счастлива делиться своими знаниями и тренировать прекрасную половину нашего человечества!✨


«Я стесняюсь себя!» — именно с этими мыслями, чаще всего, ко мне на занятия приходят девушки, которые хотят научиться пластично двигаться и чувствовать себя уверенно не только на паркете, но и в жизни.
И вот в чем дело. На первое занятие приходят две девушки, обе очень красивые, женственные, привлекательные, обе танцуют первый раз в жизни, но у одной — горят глаза и каждое ее движение наполнено силой, она кайфует от себя, а у второй — глаза опущены в пол и в каждом движении страх упасть или забыть движение, она боится ошибиться и выглядеть нелепо....

СПОРТ НЕ ПРОСТО МЕНЯЕТ ТЕЛО — ОН ПЕРЕСТРАИВАЕТ СОЗНАНИЕ
Я — спортсменка не только по профессии, но и по жизни. Большинство моих жизненных ситуаций проходят под девизом: «Иди до конца или не начинай!»
Да, с одной стороны здорово и мотивация всегда есть, с другой — повышенная тревожность и порой невозможность трезво смотреть на вещи. И каждый свой день я балансирую между двумя мирами:
- Где победа - единственный путь⚡️
- Где жизнь требует остановиться и выдохнуть, посмотреть на мир трезво🫂
Спортивный перфекционизм — это моя сила и моя уязвимость....

3 июля, в свой День рождения я подарила себе и своей семье — воспоминания, которые теперь навсегда останутся с нами в виде фотокарточек!
Мне несказанно повезло в этой жизни: выбрать именно эту семью, родиться Котовой!
Какая бы в жизни не была *опа, мои тылы всегда прикрыты, хоть я и ушла из дома в 18, я знаю, что у меня есть дом, там где — они 🤍
Я так сильно вас люблю, что пипец! Спасибо всем событиям в жизни: и счастливым, и не очень, которые сблизили нас и сделали сильнее!

Дорогие гости и друзья! На связи — Create Yourself🌸
3 сентября у нас День рождения, нам исполняется 1 год, но праздник для ВАС мы устраиваем 7 сентября — в субботу!!!🎉🎀🎁🎊
И мы, с командой наших партнеров, а именно:
1. Стоматология — BLAGO CLINIC https://vk.com/blago_clinic
2. Салон красота и массажа — MUDRA https://vk.com/mudra_salon
3. Фитнес-студия — SAINT GHETTO https://vk.com/saintghettogym
4. Студия коррекции фигуры — COSMO SKULPTOR https://vk.com/cosmo_skulptor
5. Детский центр — ЛЕС РУК https://vk.com/club_les_ruk_centr
Решили провести для вас БОЛЬШООООЙ розыгрыш подарков 🎁🎊🌸
1 место - абонемент на 4 занятия (любое направление)...

Из года в год, мои пожелания себе неизменны.
Доверять себе, этому миру и не сомневаться в том, что все идет «по плану» 🤍
С новым твоим годом, Ника!

CREATE YOURSELF [club211231041|Танцевальное пространство «Create Yourself»] совместно с Филиппом Алексеевым и Екатериной Румянцевой.
Мы приглашаем вас на бесплатный МК на ОТКРЫТОМ воздухе ❤️🙌🏻
27 июня - МК по Джаз Фанк (взрослые и дети)
28 июня - МК по Бачата (соло/пары)
Будем много танцевать, слушать классную музыку и наслаждаться питерскими белыми ночами!!!
Локация: Набережная на Балтийском бульваре.
Начало в 19:00
Ориентир - флаг CREATE YOURSELF и зажигательная танцевальная музыка 💃🏻🔥
Что надеть: удобную одежду и обувь👟
Посещение бесплатно!
Вход свободный ❤️...


Новая глава! Буду рада видеть Вас!
💫 3 сентября 2023 💫
Встречаемся в 17:00
По адресу: набережная Дудергофского канала дом 4/1
DRESS CODE: комфортный наряд для вас в светлых, пастельных цветах
Яркая программа, вкусные угощения, танцевальные ритмы, приятные бонусы и подарки, любовь и искренне желание увидеть каждого!
С любовью, основатель танцевального пространства, Вероника Котова🤍
P.S. Сделай свои мечты сильнее своих страхов! Раскрой в себе новые грани!
Подтвердите, пожалуйста, своё присутствие, заполнив данную форму 🤍
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9CZuvPpXF9cCcEnnG6GQXSnl7FyN7J137LQFfq6qY-7m4_A/viewform?usp=sf_link...


Оказывается так просто можно в четверг оказаться среди пальм. И поводов искать не нужно. Просто захотел и улетел.



Дорогие друзья, коллеги и ученики, мы с Егором, рады официально пригласить Вас на праздничное открытие нашей танцевальной студии, которое состоится:
10 сентября 2022 года в 17.12
В программе вечера:
- ведущий, DJ
- фото, видео
- розыгрыши подарков
- живая музыка
- танцевальные шоу-номера
- Мастер Класс от основателей студии
- игристое и праздничный торт
Мы будем счастливы видеть вас на нашем празднике!
Регистрация обязательна 🤍
https://docs.google.com/forms/d/1_Haw53PghKp1HIxgYDPd7B9Db1Xn6TbXqTPdZyip9Kg/edit?usp=sharing

ИСТИННЫМ МЕЧТАМ И ЦЕЛЯМ СВОЙСТВЕННО СБЫВАТЬСЯ 🤍
5 лет совместного партнёрства, определение совместных целей и правильно расставленные приоритеты привели к тому, что НеПара.dance теперь не просто проект - это дом! Наш с [id153405292|Егор Шумков] дом! Наша танцевальная школа [club211231041|Непара.dance] 🤍
Мы шли к этому долго, но мы шли к этому вместе, преодолевая все трудности на нашем пути, искренне веря в свою мечту, борясь за неё до конца!
И это только начало….✨
@balt_pearl_official [club143197615|@bpearl_life] @legenda_geroev_life

03.07.2022 🤍
Семья и близкие люди рядом, а бОльшего счастья и представить нельзя!
«Что бы ты не сделал в жизни, это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Потому что больше этого не сделает никто»
Истинно следую высказыванию из одного из самых значимых для меня фильмов! Смело шагаю в свой новый год и благодарю всех, кто рядом, поддерживает во всех начинаниях, разделяет и трудные, и счастливые моменты!

Дорогие друзья 🤍
Помимо того, что сегодня первый день лета, сегодня - День Защиты Детей!
И сегодня мы с [id26483774|Евгения Маркова] решили анонсировать наш прямой эфир на очень важную для нас, и надеемся, не только для нас, тему ❤️
«Ребёнок внутри профессиональной деятельности»
- взаимодействие всех частей процесса: ребёнок, тренер, родитель;
- как правильно реагировать и вести себя, чтобы стать для ребёнка опорой и поддержкой.
ЭТОТ ПРЯМОЙ ЭФИР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН:
- родителям;
- педагогам, которые работают с детьми;
- людям, которые хотят лучше понять...
