Как говорит Садхгуру нужно питаться 1 раз в день. Мы часто едим "на автомате". Оргагнизму не нужно столько пищи. У меня марафон 21 день питаться так, чтоб время между приёмами еды было больше 8-ми часов. Эксперименты над собой продолжаются) #лайкобанк #я_блоггер #bali #crypto #pzm #sb