Коротко экскурс по моим БАДам. Плюс во втором видео рассказала о том, как не провоцировать «скачки сахара» Вариабельность Гликемии 🍔🍬 Как сделать так, чтобы мозг давал команду гормонам отправлять пищу в энергию, а не в жир? По сути, вариабельность гликемии - это то, как часто поднимается глюкоза. Если во время приема пищи у вас происходят скачки глюкозы, то мозг звонит в печень и говорит "Инсулин, прием, пора выходить" Тогда инсулин выходит и отправляет скачки глюкозы прямиком в жир. Потому что он больше ничего не может с ним поделать ‼Последствия скачков глюкозы‼ Когда глюкоза подскочила, а инсулин отправил ее в жир - этот процесс называется "Гликация" Когда происходит гликация, ваша кожа безвозвратно стареет, в крови образуется избыток мочевой кислоты, появляется артрит, боли, а также еда начинает уходить в жир, даже если вы сидите на правильном питании! ‼Как убрать скачки глюкозы?‼ По сути, скачки глюкозы появляются от неправильного питания, или от неправильного употребления пищи Все, что вам необходимо сделать - это убрать из рациона продукты, которые вызывают скачки глюкозы. Либо, не убирать такие продукты, а сначала съедать ту еду, которая не вызывает скачков глюкозы, а потом есть все остальное. Тогда глюкоза будет подниматься равномерно Потому что можно скушать 300 грамм еды и набрать 300 грамм жира. А можно съесть 600 грамм этой же еды и набрать 0 гр жира ‼Главный секрет не набирать лишний вес - отказаться от гликирующей пищи, которая поднимает глюкозу‼ Как видите, не нужно заниматься спортом, чтобы похудеть. Не нужно голодать, нужно на данный момент убрать только всю еду, которая воспаляет ваш организм и удалить скачки сахара. ‼‼‼Уменьшить скачки сахара можно БАДом - Pro Slim !(оригинал подскажу в лс как заказать)