Есть ошибочное мнение о том, что если себя всё время беречь — например, не заводить детей, не переезжать в другую страну, не протестовать против режима, не уходить от мужа, который не уважает или предает, не менять работу, ни с кем не спорить, — будешь здоровее и счастливее. А потом они говорят мне: «А как ты с двумя детьми, тремя работами и с постоянными недосыпами вообще так хорошо выглядишь?» Потому что всё, что написано выше, — это и есть жизнь. Обратите внимание на депрессивных людей и на старых бабушек в СНГ. В основном они не работают, они могут спать долго и часто спят, они ничего не меняют в своей жизни, никуда не бегут, ни с кем всерьез не конфликтуют, но выглядят в основном очень плохо. Потому что жизнь — это борьба, охота и движение. В дикой природе никто долго не отдыхает, но среди животных почти нет толстых, заплывших и так далее. Толстеют только домашние животные — кастрированные, в состоянии покоя и без охоты. Бегать, биться, менять, не принимать ситуацию, а трансформировать её — это и есть живой режим. Отдыхают только мертвецы. Кровь должна бежать по венам. Добиваться работы, должности, женщины своей мечты, уровня жизни — это нормально, это и делает вас человеком. Особенно мужчин! Я бы ничего не достигла, если бы просто сидела и ждала предложений. Вы себе вообще представляете, что мужской инстинкт охотника просто отмирает? Постепенно все превращаются в заплывших домашних котов-кастратов. Потому что уже и еду не надо тяжело добывать, и женщины или сами отдаются, или мужчины берут только тех, кто достаётся легко. Больше вообще не надо прилагать никаких усилий , чтобы получить секс. Уже и за салат заплатить - подвиг. Это не эволюция, это деградация. Мы тоже теряем сексуальный интерес к неактивным мужчинам — они считываются как милые пупсики-друзья, но мы их физически не хотим. Галактика движется, Солнечная система движется, планета движется. Всё всё время движется, а не стоит. А лежат только мертвецы. Биология против зоны комфорта Выбирая зону комфорта, Вы уничтожаете СЕБЯ Спортсмены трудятся очень сильно. Всю жизнь. И чаще всего к ним идет все : успех, здоровье , деньги и отношения . Когда Вам говорят : «Ой, в депрессии он , пойди поработай!» Это действительно правда . Я помню периоды, когда я жила на полном содержании родителей и меня часто захватывали депрессивные состояния , хотя у нас было ВСЕ. Но когда я стала ОДНА тянуть семью , я вообще не помню , когда я последний раз грустила. Мое настроение стабильно хорошее . Естественный отбор никто не отменял. Вот несколько научных и психологических аргументов: Дофаминовый тупик «сытого кота»Человеческий мозг развивался в условиях жесткого дефицита ресурсов. Дофамин (гормон мотивации и радости) выделяется не тогда, когда мы получили диван и пиццу, а в процессе охоты и предвкушения цели. Когда современная цивилизация убрала необходимость бороться за выживание, она лишила людей естественного источника дофамина. Отсюда — эпидемия депрессий, лишнего веса и апатии. Люди буквально «тухнут» от безопасности. Энергия генерируется в действии. Наш организм ленив: если мы ничего не делаем, он снижает выработку энергии (митохондрии работают в полсилы), чтобы экономить ресурсы. Если мы постоянно в движении, мозг понимает: «Ого, мы на охоте, нам нужно много сил и гормонов молодости, чтобы выжить». В итоге активный человек выглядит и чувствует себя свежее, чем тот, кто постоянно «бережет себя» на диване. Кризис маскулинности. Биологически женщина ищет в мужчине жизнеспособность, силу и способность менять мир вокруг себя (признаки хорошего генетического материала и защиты). Мужчина, лишенный вызовов, теряет тестостерон. Мужской гормональный фон критически зависит от побед, конкуренции и преодоления трудностей. Без этого мужчина действительно превращается в «милого пупсика» — безопасного, но не вызывающего страсти. Конечно , отдыхать тоже нужно , выгорание - это такое себе . Но отдых и «битву» нужно чередовать. Но ничего из этого нельзя отключать из жизни , иначе Вы не только будете плохо выглядеть, но еще и умрете раньше остальных. Природа спишет Вас как непригодных