Эта запись была опубликована на стене страницы пользователя Яна Лукина 2022-08-26 15:26:14.

Посмотреть все записи на стене

Яна Лукина
2022-08-26 15:26:14
Привет, мамочки! Уже придумали, что будете готовить из кабачков?) Мой новый сезонный рецепт придётся очень кстати. Суфле из кабачка и индейки😌 Готовится очень просто, но при этом подходит даже тем деткам, которые не едят кабачки. Мои дети сметают это суфле. Даже не догадываясь, что в составе есть их нелюбимый кабачок) Суфле получается безумно нежным. Поэтому оно отлично впишется в рацион деток до года. Подойдёт с 11 месяцев, но если убрать из состава пармезан и белок, то можно давать уже с 8 месяцев. Нам понадобится: 📌Морковь большая — ½ шт.; 📌Лук репчатый (у меня красный) — ⅓ шт.; 📌Кабачок — 300 г; 📌Петрушка — 1 веточка; 📌Грудка индейки или курицы — 300 г; 📌Яйцо — 1 шт.; 📌Пармезан — 15-20 г; 📌Соль, перец — по вкусу. Способ приготовления: ✔️Кабачок очищаем от кожицы и семян, если кожица толстая (молодые кабачки можно брать целиком); ✔️Морковь и лук очищаем и нарезаем кусочками; ✔️Отправляем все овощи в блендер и добавляем к ним петрушку; ✔️Тщательно измельчаем до однородной массы. Если у вас такой же мощный блендер, как мой NutriBullet, то консистенция получится нежнейшая. Вы же помните, что по моему промокоду eshmalish можно купить блендер NutriBullet со скидкой 25%?) ✔️Добавляем в блендер нарезанную индейку или курицу; ✔️Снова тщательно измельчаем; ✔️Добавляем яйцо и тёртый пармезан; ✔️Солим, перчим по вкусу; ✔️Хорошо перемешиваем; ✔️Форму для запекания смазываем топлёным маслом (либо отправляем в мультиварку на режим «Выпечка»); ✔️Накрываем крышкой форму для запекания и отправляем в разогретую духовку на 35 минут при температуре 200 градусов; ✔️Готово! Приятного аппетита) Радуйте своих домашних этим простым, вкусным и полезным блюдом. Выкладывайте ваши готовые суфле и отмечайте меня❤️ Больше моих рецептов по тегу 👉 #рецепты_лукина #детскоеменю #рецептыдлядетей #питаниедетей #детскиеблюда #менюдлядетей #суфлеизкабачка #блюдаскабачком #кабачокрецепт #суфлеизиндейки


rss Читать все сообщения страницы пользователя Яна Лукина вконтакте в RSS