Осваиваю йогу в гамаках. Похоже на парную йогу - напрягаешься меньше, а прогибы и растяжки глубже. Во время шавасаны необычные инсайты, почувствовала связи в теле.. причины болевых ощущений. Часто они вообще не там, где болит и выходит наружу. Класс! #волоколамск #om_dance_studio #аэройога #йогаввоздухе #йогавгамаках