На днях решила "приболеть", так как поняла, что организм требует отдыха от социальной жизни, а тело внимания)) Спонтанно вышло так , что устроила себе банную неделю!) Ежедневно:баня, массажи, купание в снегу и 10-15 минут пробежек по снегу, обливание ледяной водой из колодца, прогулки на свежем воздухе и игры с детьми. Как я жила без этого раньше? Научили и наших детей собственным примером!))) Они пищали от удовольствия, просили еще!)) Парили их веничком, делали массажи, обливали ледяной водой и купали в снегу. Мягко, конечно, и после того как они основательно прогрелись. Горжусь ими!!! Герои)) Кто хочет в баню на выходных - пишите ЛС! Также с удовольствием возьмем ваших детей с собой в рамках проекта "Воскресный папа")) #экодача #унасвседома