Мы живём в учебнике истории на самых неожиданных поворотах сюжета. И первая задача, которая перед нами сейчас стоит - сохранить себя сегодня, сохранить, чтобы у нас было завтра. Сохранить в себе человечность и понимание, что любой процесс конечен. С последствиями, но "ничто не вечно под луной". Что помогает в непростых ситуациях? Рецепты могут быть разными. Но точно помогают действия, и понимание конечной цели. Точно помогает помощь другим людям. Помощь тем, что у тебя есть. Не можешь помочь тому, кто далеко, не можешь повлиять на историю - помогай тому, кто рядом. Ситуация такова, что рядом с нами прямо сейчас всегда есть тот, кто нуждается в помощи. Бабушка, которая покупает сахар, крупы и другие необходимые товары один раз в месяц, с пенсии. Она зашла в магазин - а там уже всё немного иначе. И её запас на месяц будет несколько иным. Можете помочь бабушке - помогите. Наши бабушки не умеют просить о помощи, они плакать начинают, когда им делаешь что-то, чего они не ждут. Попросите разрешения сделать ей подарок -и помогите. Приют для собак. Им всегда непросто, а сейчас, когда все оказались в ситуации неопределенности и решили ждать как всё будет развиваться, могут остаться совсем без нашего внимания. Можете помочь приюту - помогите. Узнайте, что им нужно. Корм, медикаменты, бинты, может быть просто человеческие силы или с собаками погулять. Можете помочь собакам - помогите. Собаки не умеют просить о помощи, но тоже очень любят жизнь. Люди, которые приехали к нам из другой страны. Им сейчас непросто. Самый необходимый минимум у них будет, мы собираем товары первой необходимости, товары длительного хранения, предметы гигиены. Есть координационный центр. Подумайте, чем ещё вы можете помочь? Может быть у вас есть время стать волонтером в этом центре, может быть есть тот, кому нужно просто поговорить (такие точно есть), может быть кому-то поможет прогулка с вами по нашему прекрасному городу, может быть кому-то вы подарите небольшой, но эмоционально заряженный подарок и расскажете, что все вместе мы справимся. Может быть вы с детьми напишите для этих прекрасных людей несколько добрых посланий. Предложите помощь. Многие люди устроены так, что нам сложно просить о помощи. Давайте интересоваться теми, кто рядом, давайте предлагать помощь, если вы чувствуете в себе силы. Начнем с себя, мой рецепт - начнём с пола. Ежедневно моем пол. Я знаю того, кто так делает, я сама теперь так делаю. Ритуал, который помогает мозгу понять, что все по плану, что всё в порядке. Ничто не вечно под луной. Мы справимся. Живите сейчас. Здесь и сейчас. Пойду помою пол и отвезу корм в приют. #жизнь